完结 排行 记录
首页 > 其他类型 > 热疗养生 >第84章 亚健康五脏饮食调养【心调养药膳(一)】

第84章 亚健康五脏饮食调养【心调养药膳(一)】(2 / 2)

上一页返回目录 加入书签 下一章
好书推荐: 三世独尊遮天记我在大唐卖烧烤至尊武魂回到九零,她在外科大佬圈火爆了赘婿神皇九天剑主长生天阙临高启明阿拉德的不正经救世主

5. 加入适量盐调味即可。

## 三、功效

1. **益气养血**:黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效;红枣具有补中益气、养血安神等功效。两者搭配食用,可以起到益气养血的作用,适合气血不足的人群食用。

2. **健脾开胃**:陈皮具有理气健脾、燥湿化痰等功效;生姜具有温中散寒、止呕解毒等功效。两者搭配食用,可以起到健脾开胃的作用,适合脾胃虚弱的人群食用。

3. **安神定志**:猪心具有安神定志、养心补血等功效。与黄芪、陈皮、红枣、生姜等食材搭配食用,可以起到安神定志的作用,适合失眠多梦的人群食用。

## 四、注意事项

1. 猪心要选择新鲜的,并且要清洗干净,以免影响口感和健康。

2. 黄芪、陈皮、红枣、生姜等食材的用量要根据个人体质和病情来调整,不宜过量食用。

3. 炖煮猪心汤的时间要足够长,以确保猪心熟透,并且药效能够充分释放出来。

4. 猪心汤不宜与茶叶、咖啡等饮品同时食用,以免影响药效。

5. 猪心汤不宜与萝卜、绿豆等食物同时食用,以免影响药效。

---

黄芪陈皮猪心汤调养药膳的做法和功效。

参芪丹参猪心汤——

参芪丹参猪心汤调养药膳

参芪丹参猪心汤是一道传统的中式药膳,具有调养身体、益气养血、安神定志的功效。这道汤品适合身体虚弱、气血不足、失眠多梦、心悸怔忡等人群食用。以下是参芪丹参猪心汤的制作方法和注意事项。

一、材料准备

1. **猪心**:1 个

2. **党参**:15 克

3. **黄芪**:15 克

4. **丹参**:10 克

5. **红枣**:5 可

6. **生姜**:3 片

7. **料酒**:适量

8. **盐**:适量

二、制作步骤

1. 将猪心洗净,切成薄片,放入开水中焯水去腥,捞出备用。

2. 将党参、黄芪、丹参洗净,红枣去核,生姜切片备用。

3. 将所有材料放入炖盅中,加入适量清水,料酒,盖上盖子,放入蒸锅中蒸 2-3 小时。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

4. 蒸好后,加入适量盐调味即可。

三、注意事项

1. 猪心要选择新鲜的,洗净后要焯水去腥,以去除血水和异味。

2. 党参、黄芪、丹参等药材要洗净,红枣要去核,以免影响口感。

3. 炖汤的时间要足够长,以保证药材的药效充分释放。

4. 盐要适量添加,以免影响汤的口感和药效。

四、功效与作用

1. 猪心:猪心含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,具有补虚、安神定惊、养心补血的功效。

2. 党参:党参具有补中益气、健脾益肺的功效,可用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴等症状。

3. 黄芪:黄芪具有补气固表、托疮生肌、利水消肿的功效,可用于气虚乏力、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、痈疽难溃、久溃不敛、血虚萎黄、内热消渴等症状。

4. 丹参:丹参具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈的功效,可用于胸痹心痛、心烦不眠、月经不调、疮疡肿痛等症状。

5. 红枣:红枣具有补中益气、养血安神的功效,可用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。

6. 生姜:生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效,可用于风寒感冒、脾胃寒症、胃寒呕吐、肺寒咳嗽、解鱼蟹毒等症状。

总之,参芪丹参猪心汤是一道营养丰富、功效显着的药膳,适合身体虚弱、气血不足、失眠多梦、心悸怔忡等人群食用。但需要注意的是,药膳不能替代药物治疗,如果有严重的疾病或症状,应及时就医。

上一页返回目录 加入书签 下一章
新书推荐: 九叔?不,是风叔!妻妾同娶?我携崽二嫁王爷傲娇王爷与财迷王妃民间小鬼异闻录青茅山之我是魔尊兽世逃荒粮满仓,绝色兽夫爱疯了满级大佬失忆后成了怪物界老大恶女为妃反派挫骨扬灰马龙探案之三点的迷案重生回来后带着空间回家悠闲种地